විදුරුමස් රෝග වළක්වා ගැනීම
ඔබේ විදුරුමස් ආරක්ෂා කර ගැනීම: යහපත් මුඛ සෞඛ්‍යයේ රහස
වැඩිහිටියන් අතර දත් අහිමි වීමට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ විදුරුමස් රෝගය; කෙසේ වෙතත්, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැකි තත්ත්වයකි. විදුරුමස් රෝගවල මුල් අවධියේදී කිසිදු වේදනාවක් නොදැනිය හැකි බැවින්, මිලියන ගණනක් ජනතාව තමන්ට මෙම රෝගය ඇති බව නොදැන ජීවත් වෙති. ඔබේ දත් ආරක්ෂා කර ගැනීමටත්, සමස්ත ශරීර සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමටත් විදුරුමස් ආරක්ෂා කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
විදුරුමස් ආසාදන වළක්වා ගැනීම සඳහා දන්ත සෞඛ්‍ය පුරුදු
දත් බුරුසුව නිවැරදි කෝණයකින් තබා ගන්න
මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුව විදුරුමස් දෙසට අංශක 45ක කෝණයකින් තබා ගන්න. දත සහ විදුරුමස අතර ඇති පරතරයෙහි තැන්පත් වන දන්ත මැලියම් ඉවත් කිරීම සඳහා, බුරුසුව මෘදු ලෙස වෘත්තාකාරව චලනය කරන්න.
දත් අතර පිරිසිදු කිරීමේ නූල නිසි ලෙස භාවිතා කරන්න
දත් අතරින් නූල මෘදු ලෙස පහළට යවා, එක් එක් දතෙහි පාදම වටා එය “C” හැඩයට නමා ගන්න. දත් බුරුසුවේ කෙඳිවලට ළඟා විය නොහැකි ස්ථානවල ඇති බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා, මෙම නූල විදුරුමස් රේඛාවට මඳක් පහළින් මෘදු ලෙස චලනය කරන්න.
බැක්ටීරියා නාශක මුඛ සේදුම් දියරයක් භාවිතා කරන්න
මුඛය තුළ නිදහසේ පවතින බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට සහ මුඛයේ ඇතිවන ප්‍රදාහයන් (ඉදිමීම්) අවම කර ගැනීමට, මධ්‍යසාර අඩංගු නොවන, ප්‍රතිකාරාත්මක මුඛ සේදුම් දියරයක් ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කර ගන්න.
දන්ත ආශ්‍රිත පටක රෝගයේ අවධි
| ලක්ෂණය (Feature) | ජින්ජිවයිටිස් - 1 වන අවස්ථාව (Gingivitis - Stage 1) | පරදන්තදාහය - 2 සහ 3 වන අවස්ථා (Periodontitis - Stage 2 & 3) |
|---|---|---|
| විදුරුමස්වල තත්ත්වය (Gum Condition) | රතු වීම, ඉදිමීම, පහසුවෙන් රුධිරය වහනය වීම | විදුරුමස් පසුබැසීම (Receding gums), ගැඹුරු තුවාල (pockets) ඇතිවීම, සැරව ඇල්ලීම |
| අස්ථි ව්‍යුහය (Bone Structure) | සුරක්ෂිතයි / අස්ථි ක්ෂය වීමක් සිදු නොවේ | හකු අස්ථි ස්ථිරවම ක්ෂය වීම සිදු වේ |
| නැවත යථා තත්ත්වයට පත්කළ හැකි බව (Reversibility) | සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත්කළ හැක (Fully Reversible) | යථා තත්ත්වයට පත්කළ නොහැක (ජීවිත කාලය පුරාම පාලනය කළ යුතුය) |
| ප්‍රතිකාර (Treatment) | වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම් සහ නිවසේදී කෙරෙන සත්කාර | ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම් (Scaling & root planing), ලේසර් ප්‍රතිකාර හෝ ශල්‍යකර්ම |
සෞඛ්‍ය උපදෙස: විදුරුමස් රෝග සහ හෘද රෝග, දියවැඩියාව මෙන්ම අංශභාගය වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු අතර සම්බන්ධයක් ඇති බවට ප්‍රමාණවත් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි තිබේ. නිරෝගී විදුරුමස් මගින් සමස්ත සෞඛ්‍ය තත්ත්වය යහපත් මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
දත් අතර පිරිසිදු කරන අතරතුර මගේ විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීමට හේතුව කුමක්ද?
මෙම තත්ත්වය විදුරුමස් වල මැලියම් සෑදීම නිසා ඇතිවන දැවිල්ලක් වන විදුරුමස් ප්‍රදාහයේ ලකුණක් විය හැකිය. නිතිපතා දන්ත පිරිසිදු කිරීම සහ වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම මගින් සති 1-2 කට පසු ලේ ගැලීම නතර කළ හැකිය.
මගේ විදුරුමස් තුවාලවල ගැඹුර කොපමණ තිබිය යුතුද?
සාමාන්‍ය විදුරුමස් තුවාලයක හෝ ඉඩක ප්‍රමාණය මිලිමීටර 1 සිට මිලිමීටර 3 දක්වා වේ. මිලිමීටර 4 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ගැඹුරකින් යුත් විදුරුමස් තුවාල, දන්ත මැලියම් තැන්පත් වීම සහ අස්ථි ක්ෂය වීමේ රෝග ලක්ෂණ වේ.
ඔබේ සිනහව බලවත් ව මෙන්ම සුරක්ෂිත ව තබා ගන්න
නිවැරදි සත්කාර ලබා දෙන්නේ නම්, දන්ත ඉම්ප්ලාන්ට් ජීවිත කාලය පුරාම පවත්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔබගේ විදුරුමස්වල යම් රිදුම් ස්වභාවයක් ඇත්නම්, රුධිරය වහනය වීමක් නිරීක්ෂණය වන්නේ නම්, හෝ සාමාන්‍ය පරීක්ෂාව සිදු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අදම අප වෙත වේලාවක් වෙන් කරවා ගන්න!
අප හා සම්බන්ධ වන්න
071 618 99 99
විවෘත වේලාවන්
සඳුදා - සිකුරාදා
පෙ.ව. 09.00 - ප.ව. 06.00
